Andar correctamente, mecánica de la marcha

Videos de ejercicios para andar correctamente,  basculación, mecánica de la marcha.
En muy pocos sitios se da la técnica de MECÁNICA DE LA MARCHA, siendo una actividad, la del andar, algo que hacemos varias horas a diario. Con los años de práctica de su enseñanza he creado la siguiente canción: Talón, planta, punta; basculación, presenta la pelvis, coronilla al cielo.
Permite tener una consciencia corporal certera sobre la verticalidad del cuerpo (aunque se inclina ligeramente hacia adelante, casi imperceptible). Las cargas del cuerpo bien distribuidas sobre las piernas (columna del edificio).
De cintura abdominal hacia los pies es el soporte o peana (yang), donde se aguante el resto del cuerpo el busco, (ying), el cual se asienta sobre la peana y se mueve acorde al movimiento de la misma.
Esta técnica la damos en todos los talleres, en especial en el segmento pélvico de la FORMACIÓN EN PSICOTERAPIA RESPIRATORIA. Barcelona y Aranda de Duero

Video 1:

Video 1:

Video 1:

Video 1:

Video 1:

By |Categories: Uncategorized|Comentarios desactivados en Andar correctamente, mecánica de la marcha
Menu