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Mantenimiento en la práctica de la mecánica respiratoria.

La importancia de la constancia en el trabajo de la Psicoterapia Respiratoria Como en la mayoría de cosas importantes, para conseguir una buena mecánica respiratoria, la paciencia y la constancia son dos pilares básicos. En otras disciplinas como el yoga, el Tai Chi, Qi gong, Aikido, etc existe una continuidad en la repetición de la técnicas, los movimientos y  las posturas que permiten perfeccionar poco a poco la práctica, logrando con ello un mayor bienestar corporal y mental. Sobre todo al iniciarse en cualquier disciplina es necesario tener un buen profesional cerca, ya que por un lado la proximidad al maestro impulsa a practicar más y mejor y por otro lado permite corregir errores básicos muy fáciles de evitar en una fase inicial, pero que pueden suponer un problema a medio plazo si no son corregidos. Gracias a la perseverancia en la práctica de la Psicoterapia Respiratoria poco a poco se va logrando una respiración más plena y natural que proporciona mayor vitalidad, más claridad mental y paz interior. Mediante un sólo encuentro de [...]

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LA MECÁNICA RESPIRATORIA Y LA ENSEÑANZA DE LA RESPIRACIÓN

Existe una gran diversidad de campos y profesionales que emplean la respiración como herramienta fundamental en su oficio […]

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