https://www.youtube.com/watch?v=7LfaYH0uh0o&t=37s
Respiración natural, completa, verdadera. orgánica, primal, primordial , auténtica, instintual y en un sólo tiempo.
Respiración completa en un bebé de 20 días Podemos apreciar el predominio de la respiración tipo abdominal, pero hemos de considerar que también se aprecia la expansión del anillo intercostal (diafragmático), aleteo de la parrilla costal. También se expande el pecho (tórax). Por tanto, apreciamos una mecánica respiratoria COMPLETA, es decir, la caja abdominal y caja torácica se expanden a la vez en un sólo tiempo durante la inhalación. Hablamos de la respiración cotidiana, la de las 24 horas. Si la respiración de un bebé hace que se mueva todo su tronco al MISMO TIEMPO, entonces, ¿Por qué hay que sacar a la mecánica respiratoria de su estado natural y hacerla artificial enseñando a respirar sólo con la caja abdominal, sólo con la caja torácica y encima en TRES TIEMPOS? La mayoría de las personas dicen que hay que respirar abdominalmente, pero no dicen que también debe darse la respiración media o alta. El hemidiafragma posterior no descenderá suficientemente. Es en la caja torácica donde se encuentran los pulmones. Otros dicen que hay que respirar “inflando el pecho”, es decir respiración torácica. Esto significa que el diafragma no desciende suficientemente. Por otro lado, mucha personas dicen que hay que respirar en tres tiempos; “llevar el aire al abdomen, luego subirlo a la zona media y después llevarlo hasta el pecho”. Este modo es antinatural e incongruente. Cualquier comentario congruente, coherente, productivo y esclarecedor, será bienvenido
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