­

About Carlos Velasco

Carlos es Psicólogo Colegiado en la Universidad Complutense de Madrid (UAM), formado también Biogestalt, Naturopatía, Osteopatía, Masaje, Eneagrama, Psicomotricidad Relacional, Técnica, Craneo Sacral, Ortofonía, respiración y voz, y practicante asiduo de Aikido, Yoga y Tai Chi.

Explicación de la biomecanica respiratoria en una animación desde la Psicoterapia Respiratoria. Carlos Velasco. Psicólogo

ANÁLISIS DE LA BIOMECANICA RESPIRATORIA (en la posición vertical, bipedestación) EN UNA ANIMACIÓN DESDE LA PSICOTERAPIA RESPIRATORIA. Carlos Velasco. Psicólogo NOTA. Las consideraciones que se han tenido en cuenta de la mecánica respiratoria para esta animación en donde la respiración es voluntaria y forzada, serian las mismas consideraciones para una respiración involuntaria. El principio fundamental de la mecánica respiratoria aquí expuesta obedece al propio diseño anatómico y funcional del aparato respiratorio. Aunque la animación muestra a una persona en reposo y en inhalación voluntaria y forzada, la mecánica fundamental es la misma para cualquier instante respiratorio de la vida cotidiana. Por tanto, en todo momento de nuestra vida diaria, estemos corriendo, sentados, hablando, etc, el [...]

By |Artículos|0 Comments

13º Viaje al desierto de Morzouga, Marruecos

13º VIAJE DE CONOCIMIENTO AL DESIERTO DE MERZUGA. RESPIRAR LA VIDA EN EL DESIERTO. Desde la Psicoterapia Integrativa y Transpersonal y la Psicoterapia Respiratoria. Del jueves 30 de noviembre al domingo 10 de diciembre 2017. Mas información...

A mayor atención en la respiración, más consciencia corporal y mayor conexión con el espíritu.

La respiración es el inter-espacio entre lo físico y lo psico-emocional-espiritual, podemos conocernos mejor si nos damos cuenta de cómo se hace nuestra respiración y poner los medios para mejorarla Te habrás preguntado muchas veces cómo respiras la vida en lo cotidiano, tanto en el saboreo de la misma, como en el sentir  cómo respira tu cuerpo. Podemos ser conscientes de nuestro vivir si prestamos atención a nuestra mecánica respiratoria La relación existente entre respiración y espíritu El ser humano es un “respirador”, sin respirar, morimos Por tanto, debemos incrementar nuestro conocimiento de la respiración y ver la relación que existe entre lo físico, lo psicoemocional y lo espiritual. Tomemos la palabra alma. En muchas culturas alma y aliento [...]

By |Artículos|0 Comments

The Music of Breathing

THE MUSIC OF BREATHING    By Carlos Velasco Nada Brahma, the Universe is vibration of Brahma, creates in every instant worlds from overflowing pure love, thanks to Its Compassionate Breath.  The breath of an adult human being pulses 16 times per minute and in its expansion and compression produces the sound So Ham and Omm. The universe vibrates and sounds. The whole human body is a musical instrument and every creature is made out of the vibrant energy of prana, and sounds with its own specific sound coming from the Great Prana. Everything pulses in creation, everything is regulated by the law of the pulsation. The pulsation is expressed in a movement of double forces, one centrifuge and the [...]

La Música de la Respiración. Por Carlos Velasco

Por  Carlos Velasco Nada Brahma, el Universo es vibración de Brahma, en cada instante crea mundos por desbordamiento de puro amor, gracias a Su Aliento Compasivo. La respiración del ser humano adulto pulsa 16 veces por minuto y en su expansión y compresión produce el sonido So Ham y Omm El universo vibra y suena. Todo cuerpo humano es un instrumento musical y toda criatura está hecha de la energía vibrante del prana, y suena con su propio sonido específico procedente del Gran Prana. Todo pulsa en la creación, todo se rige por la ley de lo pulsante. Lo pulsante se expresa en un movimiento de dobles fuerzas, una centrífuga y la otra centrípeta y está presente en todos los [...]

Entrevista a Carlos Velasco. Psicólogo. Revista Verdemente

Entrevista a Carlos Velasco Montes ( psicólogo Colegiado por la Universidad Complutense de Madrid (UCM), Formado también Biogestalt, Naturopatía, Osteopatía, Masaje, Eneagrama, Psicomotricidad Relacional, Técnica Craneo Sacral, respiración y voz, etc.) en VerdeMente. Conocedor de la respiración y las emociones, Revista Verdemente (Entrevista en la página 3) : http://www.verdemente.com/index.php/lee-y-descarga/descargas/item/319-revista-n-208-enero-2017   Conocedor de la respiración  y las emociones Hace más de tres décadas que el psicólogo Carlos Velasco, comenzó a profundizar en la estrecha relación entre los conflictos psicoemocionales y un conjunto de manifestaciones físicas. Entre ellas, una de las más importantes, es la afección respiratoria. La Psicoterapia que defiende, busca lograr un proceso respiratorio completo, logrando con ello una mejora en la salud general. VerdeMente: Carlos, ¿cuál es la relación que se [...]

LA POSTURA AL CORRER DESDE LA PSICOTERAPIA RESPIRATORIA Y POSTURAL® ¿ Cual es la mejor postura al correr sin sobreesfuerzo, sin lesiones y respirando bien?.

Andar y correr ligeramente inclinados hacia delante en lugar de erguido/vertical obedece al diseño de la biomecánica musculo-articular y respiratoria El diseño de la biomecánica musculo-articular está hecha para ofrecer el máximo rendimiento. Si a la hora de correr incorporamos a nuestro gesto una ligera inclinación hacia delante, tomaremos una postura que coopera mejor con las fuerzas de la naturaleza. Al andar, esta inclinación será casi imperceptible.   El cuerpo humano se ha conformado durante miles de años como un sistema articular preparado para correr, andar, caminar, trepar, etc., ofreciendo una biomecánica musculo-articular adaptada al medio para lograr sus objetivos en la vida cotidiana. Correr ha sido una actividad básica en el ser humano a lo largo de la humanidad, [...]

By |Artículos|0 Comments

EL YOGA DE LA BIOMECÁNICA RESPIRATORIA PARA RUNNERS III Correr con la tripa metida. Forma correcta de respirar. Sentir y percibir el diafragma

En todo momento el vientre debe estar relajado, evitando un estado de hipertonicidad, causado principalmente por la contracción del diafragma que a su vez contrae los músculos abdominales. Una tripa “metida” desajusta el libre flujo de la biomecánica respiratoria, dificultado la entrada de aire en los pulmones. Percibir sensorialmente el diafragma, sí es posible, pues facilita su manejo, permitiendo mayor oxigenación, buen grado tónico armonioso del cuerpo y una salud física y psicoemocional elevadas ¿Por qué el vientre tiende a “meterse” durante la carrera? Siguiendo el hilo del artículo anterior con respecto a tener los abdominales contraídos, hipertónicos, podemos decir que están en relación directa con [...]

El Arte de Respirar la Vida® desde una mecánica respiratoria correcta y natural. Escuela de la Respiración Natural

Un arte es la capacidad de lograr niveles elevados de realización, entonces decimos que tal persona es un artista. Abriéndonos conscientemente a la vida desde los cinco sentidos, presentes desde la intuición del corazón y con una biomecánica respiratoria correcta –en atención plena en cada hálito- podemos decir que estamos haciendo arte, el Arte de Respirar la Vida.   La existencia está construida sobre polaridades: vida-muerte, principio-final, alegría-tristeza. La vía del héroe/heroína consiste en la aceptación de la polaridad luz-oscuridad óntica (oscuridad del ser)  y esforzarse serenamente para crear un jardín interior luminoso bien respirado y expandirlo a los seres y las cosas ¿Qué es la vida? La vida como la consciencia son dos aspectos claves de la existencia sobe [...]

EL YOGA DE LA BIOMECÁNICA RESPIRATORIA PARA RUNNERS II

2º Artículo La respiración es el gran secreto para los runners. Una buena respiración incrementa la combustión de glucosa en las células aumentando el rendimiento. Una mala biommecánica respiratoria consumirá energía innecesariamente, no aportara oxigeno suficiente y romperá el ritmo en los momentos cruciales de la carrera. El diafragma, el gran respirador y segundo corazón A mayor movimiento del diafragma, más oxígeno y energía. El diafragma es el gran olvidado. Considerado como el segundo corazón debido a su capacidad hemodinámica (capacidad de mover la sangre), un correcto movimiento del diafragma mejorará de manera notable la circulación sanguínea. Aumentando el flujo de oxígeno a las células y el volumen de salida de dióxido de carbono a través de los pulmones. Una respiración amplia, [...]

Menu
logo_psicoresp_blanco